よく噛んで満腹感アップ献立♪ コーンとねぎの中華スープ

長ねぎ コーン缶 お湯 塩 鶏ガラスープの素 こしょう

1週間使い切り献立♪ 豆苗とにんじんのスープ

豆苗 にんじん わかめ[乾燥] 塩 こしょう 鶏ガラスープの...

2品で大満足♪ ハムとほうれん草の中華スープ

ハム ほうれん草 長ねぎ ごま油 鶏ガラスープの素 塩 こし...

2品で大満足♪ ミックスビーンズとにんじんの中華スープ

ミックスビーンズ にんじん エリンギ ごま油 水 塩 おろし...

2品で大満足♪ かにかまぼこときくらげの中華スープ

かにかまぼこ かいわれ きくらげ[乾燥] 水 鶏ガラスープの...

1週間使い切り献立♪ 豆腐とえのきのごま中華スープ

絹豆腐 えのき 長ねぎ サラダ油 白すりごま 酒 鶏ガラスー...

ボリューム満点ガッツリ献立♪ オクラとねぎの春雨スープ

緑豆春雨 オクラ 長ねぎ ごま油 水 鶏ガラスープの素 塩 ...

家計にやさしい節約レシピ♪ ごぼうと玉ねぎの中華スープ

かにかまぼこ ごぼう 玉ねぎ ごま油 鶏ガラスープの素 塩 ...

糖質オフ！1人分4.0g♪ にんじんとえのきのわかめス...

にんじん えのき わかめ[乾燥] 水 塩 鶏ガラスープの素 ...

糖質オフ！1人分2.4g♪ もやしと枝豆のペッパースープ

もやし 枝豆[冷凍] ごま油 黒こしょう 水 鶏ガラスープの...

1週間使い切り献立♪ たけのことにんじんの中華スープ

たけのこ[水煮] にんじん ごま油 鶏ガラスープの素 塩 こ...

20分で完成！時短献立♪ 豆腐と桜えびの即席スープ

絹豆腐 桜えび[乾燥] 長ねぎ[青い部分] 鶏ガラスープの素...