薬味がいっぱい！ そうめん生春巻き

そうめん きゅうり 大葉 みょうが ボイルえび 生春巻きの皮...

フライパンで簡単！ シーフードリゾット

ごはん シーフードミックス[冷凍] 玉ねぎ しめじ オリーブ...

切って盛るだけ！ 玄米のコブサラダ

玄米ごはん ボイルえび ミックスビーンズ ミニトマト きゅう...

サクッと香ばしい！ 春菊のかき揚げ

春菊 むきえび にんじん サラダ油 薄力粉 薄力粉 卵 水

おもてなしにもぴったり！ ジュレのせ冷奴

絹豆腐 無頭えび[ゆで] アボカド 水 水 粉ゼラチン 酒 ...

食欲そそる！ 魚介とゴーヤのにんにく炒め

ゴーヤ ゆでだこ むきエビ(冷凍) にんにく オリーブオイル...

切って和えるだけ♪ オーロラえび天丼

ごはん えび天 カット野菜[サラダ用] マヨネーズ ケチャッ...

おもてなしにどうぞ！ 三つ葉の和風オムレツしょうがあん...

三つ葉 卵 酒 サラダ油 むきえび(冷凍) 酒 おろししょう...

1週間使い切り献立♪ サクサクパン粉のえびドリア

ごはん むきえび ブロッコリー 玉ねぎ マッシュルーム 無塩...

1袋使い切り！ もやしのパッタイ風炒め

むきえび(下処理済み) 溶き卵 もやし ニラ おろしにんにく...

ぷっくりかわいい♪ ゴーヤしゅうまい

ゴーヤ 玉ねぎ むきえび 鶏ひき肉 片栗粉(むきえび用) 片...

簡単サクサク！ グラコロ

むきえび(冷凍) 玉ねぎ マカロニ 有塩バター 薄力粉 牛乳...