1. 1袋使い切り!もやしのパッタイ風炒め

1袋使い切り!

もやしのパッタイ風炒め

少ない調味料で、麺もなし!もやしたっぷりパッタイ風の炒めもののご紹介です!酸味の中に甘さを感じる南国風の味付けで、ビールにもよく合います♪難しい調理工程もないのでぜひお試しください。

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つくった

  • 調理時間 約20分
  • カロリー

    289kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    ニラは根元を少し切り落とし、4cmに切る。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  3. 3.

    フライパンに半量のサラダ油(大さじ1)を入れて熱し、むきえびを入れて中火で炒める。むきえびの色が変わったら溶き卵を加え、半熟状になるまでさっと炒めて取り出す。フライパンを軽くふき、残りのサラダ油(大さじ1)、もやし、ニラ、おろしにんにくを軽く炒め、むきえびと卵をフライパンへ戻して☆を加え、全体を炒め合わせる。

レビュー

(1件)

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