ごま油が香る♪ なすとトマトの冷製パスタ

スパゲティ なす ミニトマト 大葉 ポン酢しょうゆ ごま油 ...

ごま油香る♪ オクラとトマトのごまポン酢あえ

オクラ トマト ポン酢しょうゆ 白すりごま ごま油

ごま油香る！ 大根と玉ねぎのさっぱり梅サラダ

大根 玉ねぎ 梅干し かつお節 ポン酢しょうゆ ごま油

ごま油がポイント！ にんにく風味の和風パスタ

スパゲティ にんにく ごま油 めんつゆ（3倍濃縮） 塩こしょう

ごま油の風味がおいしい♪ 大根の茎のおかか炒め

大根の茎 ごま油 みりん しょうゆ 白いりごま かつお節

ごま油香る♪ マグロとしらすのユッケ丼

ごはん マグロ[刺身] 釜揚げしらす 卵黄 白いりごま 砂糖...

ごま油香る！ 塩もみきゅうりと薬味入りおむすび

きゅうり しらす 大葉 塩 白いりごま ごま油 白ごはん

ごま油香る！ おかひじきとちくわのナムル

おかひじき ちくわ ごま油 白いりごま 塩こしょう 鶏ガラス...

糖質オフ！1人分3.7g♪ ふんわり卵とたけのこの塩炒め

卵 たけのこ[水煮] 豆苗 きくらげ[乾燥] ごま油 酒 塩...

ごま油香る♪ きゅうりとうずらの中華風マリネ

うずらの卵[水煮] きゅうり ミニトマト 白いりごま すし酢...

ごま油香る♪ 焼きししとうと油揚げの味噌汁

油揚げ ししとう ごま油 和風顆粒だし みそ 水

ごま油香る♪ ツナキムチ冷奴

木綿豆腐 ツナ缶[水煮] 長ねぎ キムチ しょうゆ ごま油