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ごま油香る♪

ひき肉とじゃがいものみそ炒め

あいテレビ「金曜ほのボーノ!」で紹介されました! 合びき肉を使用したさっと炒められる主菜レシピのご紹介です!じゃがいもを使用することでお腹にもたまるので満足すること間違いなし!

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    456kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 1人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    合びき肉に塩こしょうをふる。

  2. 2.

    じゃがいもは1cmの棒状に切り、水にさらし、水気を切る。耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  4. 4.

    フライパンにごま油を入れて熱し、合びき肉を入れて肉の色が変わるまで中火で加熱する。じゃがいもを加えて1分程炒める。

  5. 5.

    4に3を加えて炒め合わせる。

  6. 6.

    器に5を盛り、細ねぎをちらす。

レビュー

(8件)

4.3
※レビューはアプリから行えます。
  • 内田洋子
    何かしら忘れる😅ごま油忘れた。でもきんぴら感覚でおいしかった😋
  • きみちゃん
    玉ねぎとレンコンを 加えて炒めてみたら ^_^ 玉ねぎの甘さで美味しく出来ました
  • 新米ママ
    ご飯も進みます 家族にも好評でした!