DELISH KITCHEN

ごま油香る♪
水菜の豚しゃぶレモンサラダ

4.2

調理時間

15

費用目安

400前後

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ボリュームたっぷりおかずサラダをご紹介!シャキシャキの水菜と玉ねぎが、さっぱりレモンだれと相性抜群!お肉もお野菜もたっぷり食べられる満足メニューです♪

  • カロリー

    228kcal

  • 炭水化物

    6.6g

  • 脂質

    14.6g

  • たんぱく質

    16.8g

  • 糖質

    4.3g

  • 塩分

    1.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    水菜は4cm幅に切る。玉ねぎは横にして繊維に逆らって薄切りにし、水にさらして水気を切る。レモンはいちょう切りにする。

  2. 2

    鍋に湯をわかして沸騰したら弱火にし、豚肉を一枚ずつ入れて火を通し、取り出して粗熱をとる。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  4. 4

    器に水菜、玉ねぎ、豚肉、レモンを盛り、ドレッシングをかける。

レビュー

4.2

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  • あさこ

    とても美味しかった。夏にピッタリでした。レモンドレッシングは塩気を調整しました。

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