ぷりっとシャキッと！ えびの和風マリネ

むきえび 玉ねぎ スナップえんどう 酒 塩 めんつゆ[3倍濃...

あたたかくてやさしい味♪ 天津ひやむぎ

ひやむぎ 鶏もも肉 溶き卵 生しいたけ ねぎ 塩こしょう サ...

味しみバツグン♪ もちいなり

切り餅(半分に切る) 油揚げ長めのもの(油抜きする） 水 め...

速攻一品！ アボカドと芽ひじきのごま和え

アボカド 芽ひじき ミニトマト すりごま めんつゆ 砂糖 マ...

レンジで作る♪ ふわたま納豆雑炊

ごはん 卵 納豆[たれ付き] めんつゆ[3倍濃縮] 水 細ね...

あっさり食べやすい♪ ひじきのしそ風味白和え

木綿豆腐 ひじき 大葉 にんじん 白すりごま めんつゆ[3倍...

クセになる！ 悪魔の冷やし茶漬け

ごはん 揚げ玉 焼きのり 大葉 冷水 めんつゆ[3倍濃縮] ...

旨味がやみつき♪ 無限えのきの納豆和え

納豆[たれ付き] 豆苗 えのき めんつゆ[3倍濃縮] ごま油

ツルッとしたのどごし♪ オクラと梅干しのそうめん

そうめん オクラ 梅干し おろししょうが めんつゆ[3倍濃縮...

揚げ玉がおいしさの秘訣♪ しば漬けの白ごまたぬきおにぎり

ごはん しば漬け 白いりごま 揚げ玉 めんつゆ[3倍濃縮] ...

あと引くおいしさ！ アボカドと新玉ねぎのサラダ

アボカド 新玉ねぎ かつお節 めんつゆ[3倍濃縮] 塩昆布 ...

優しい味で食べやすい♪ 鶏みぞれ蕎麦

蕎麦[乾麺] 鶏もも肉　 大根 細ねぎ(刻み) 水 めんつゆ...