レンジでお手軽♪
まいたけのレンジバター蒸し
忙しい時にもすぐできる！ きのことバターの風味が◎ お弁当のおかずにもおすすめ♪
- 調理時間 約15分
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カロリー
133kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
まいたけは根元を切り、食べやすい大きさに手でほぐす。エリンギは半分の長さに切り、薄切りにする。キャベツは食べやすい大きさに切る。
2.
ボウルに切った野菜、バターを入れてふんわりとラップをかけて、600Wのレンジで1分半〜2分加熱する。
3.
めんつゆ、白すりごまを加えて混ぜ合わせ完成。