レンジでお手軽♪
まいたけのレンジバター蒸し
忙しい時にもすぐできる！ きのことバターの風味が◎ お弁当のおかずにもおすすめ♪
- 調理時間 約15分
カロリー
133kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
まいたけは根元を切り、食べやすい大きさに手でほぐす。エリンギは半分の長さに切り、薄切りにする。キャベツは食べやすい大きさに切る。
2.
ボウルに切った野菜、バターを入れてふんわりとラップをかけて、600Wのレンジで1分半〜2分加熱する。
3.
めんつゆ、白すりごまを加えて混ぜ合わせ完成。