3合炊き炊飯器で！ かやくご飯

米(吸水済み) 鶏もも肉 にんじん しいたけ こんにゃく(ア...

ボリューム満点♪ 厚揚げの麻婆あんかけそうめん

そうめん 豚ひき肉 厚揚げ 長ねぎ しょうが にんにく 豆板...

3合炊き炊飯器で！ もずくの炊き込みご飯

米(吸水済み) ツナ缶[オイル漬け] もずく 油揚げ にんじ...

ガッツリ旨辛！ 麻婆坦々麺

中華麺[生] 豚ひき肉 絹豆腐 長ねぎ おろしにんにく おろ...

ホワイトソース不要！ 油揚げの一口グラタン

油揚げ ベーコン じゃがいも 玉ねぎ ピザ用チーズ パセリ[...

豚肉を使ってお手軽に♪ 豚肉の肉吸い風

豚こま切れ肉 絹豆腐 長ねぎ しょうが 水 みりん 砂糖 塩...

1食500kcalでも大満足！ チーズイン豆腐ハンバーグ

鶏ひき肉[むね] 木綿豆腐 とろけるスライスチーズ オリーブ...

酸っぱ辛い本格派！ 酸辣湯(サンラータン)

豚もも薄切り肉 絹豆腐 溶き卵 えのき にんじん たけのこ[...

季節を感じられる♪ 七夕いなり寿司

ごはん オクラ スライスチーズ 油揚げ みりん 砂糖 しょう...

ピリ辛で絶品！ ソーセージと豆腐のスンドゥブ風スープ

絹豆腐 ソーセージ 卵 もやし 水 酒 しょうゆ コチュジャ...

おもてなしにぴったり！ 親子いなり寿司

ごはん 油揚げ 鶏ひき肉 卵 サーモン[刺身] イクラ 大葉...

ぽかぽか気分♪ とうじそば

蕎麦[生] 鶏もも肉 油揚げ しめじ しいたけ 長ねぎ 山菜...