コクがしっかり感じる♪ ゴマだれのニラ肉巻き

豚もも薄切り肉 ニラ 豆もやし 塩こしょう 酒 砂糖 ポン酢...

おつまみにも! 豚こまとニラの中華オムレツ

豚こま切れ肉 卵 ニラ もやし 塩こしょう ごま油 酒 しょ...

さっぱり！スタミナ副菜 蒸し鶏とにらの香味だれ和え

もやし ニラ ささみ 塩 酒 いりごま 砂糖 酢 しょうゆ ...

食べ応え◎ ニラと豚しゃぶのおかずナムル

ニラ 豚ロースしゃぶしゃぶ肉 豆もやし 酒 塩 砂糖 しょう...

ご飯がすすむ！ 豆もやしと牛肉のコチュジャン炒め

牛こま切れ肉 豆もやし ニラ 片栗粉 ごま油 塩こしょう 酒...

スパイシーな風味が◎ 春雨ともやしのカレースープ

春雨 豚バラ薄切り肉 もやし ニラ ねぎ しょうが 卵 酒 ...

スタミナ献立♪ もやしとニラのやみつきナムル

もやし ニラ 塩 こしょう 鶏ガラスープの素 ごま油

ささっと仕上げる！ 豆もやしとささみの中華炒め

ささみ[筋なし] 豆もやし ニラ 白いりごま ごま油 酒 砂...

ささっと簡単♪ 炒り卵ニラあんかけ

卵 ニラ もやし ミニトマト 塩こしょう ごま油 砂糖 酒 ...

ご飯のおかずにぴったり！ ニラ麻婆

ニラ もやし ねぎ しょうが にんにく 豚ひき肉 塩こしょう...

暑い日にも食がすすむ！ ホルモンのニラキムチ炒め

豚もつ(ボイル) ニラ もやし キムチ しょうゆ サラダ油 ...

旨味が染み出す♪ 厚揚げとニラの卵とじ

厚揚げ 溶き卵 もやし ニラ 酒 みりん しょうゆ 和風顆粒...