ほっと体から温まる♪ ささみと菜の花のサンラータンスープ

ささみ[筋なし] 菜の花 溶き卵 片栗粉 ラー油 酒 砂糖 ...

シャキとろ食感が癖になる♪ 長芋とひき肉のスープ

豚ひき肉 長芋 サラダ油 細ねぎ(刻み) こしょう 塩 こし...

食物繊維1人分2.7g♪ かぶとなめこの甘酒スープ

油揚げ かぶ[葉付き] なめこ 水 甘酒 鶏ガラスープの素 ...

ホッと温まる♪ 豆腐とコーンのかき玉スープ

溶き卵 絹豆腐 コーン缶 ごま油 酒 塩 鶏ガラスープの素 ...

まろやかな口当たり♪ コーンクリーム缶で作る中華スープ

溶き卵 クリームコーン缶 水 塩 こしょう 鶏ガラスープの素...

甘みが凝縮！ ベーコンとキャベツの和風ポトフ

ブロックベーコン キャベツ じゃがいも にんじん しょうが ...

トロっとまろやか♪ かぶのカレークリームスープ

かぶ ベーコン おろしにんにく 薄力粉 オリーブオイル カレ...

食べ応えばっちり！ ほうれん草と豆腐の春雨スープ

木綿豆腐 ほうれん草 春雨 水 ごま油 白いりごま 酢 しょ...

ほろ苦くてまろやか！ ゴーヤーとミニトマトの豆乳みそス...

ベーコン ゴーヤー ミニトマト 水 鶏ガラスープ 無調整豆乳...

ほっとあたたまる♪ かぼちゃのミネストローネ

ベーコン かぼちゃ[種とわたなし] キャベツ 玉ねぎ カット...

優しい味わい♪ しいたけのポタージュ

しいたけ 玉ねぎ じゃがいも 有塩バター 水 コンソメ 牛乳...

簡単うれしい♪ ミニトマトとズッキーニのスープ

ズッキーニ ミニトマト 水 鶏ガラスープの素 塩 こしょう ...