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    野菜たっぷり!

    トマトクリームスープ

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    濃厚なのにサッパリ! 簡単でおしゃれなスープはいかがですか? 野菜たっぷりで栄養も◎

    • 調理時間 約30分
    • カロリー

      627kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      ベーコンは1cm幅、玉ねぎとじゃがいもは1cm、にんじんは5mmの角切りにする

    2. 2.

      鍋にサラダ油を熱し、1を入れて玉ねぎが透き通るまで炒める。 火を止め、薄力粉を振り入れ、粉っぽさがなくなるまで全体をよく混ぜる。

    3. 3.

      トマト缶、水、コンソメ、ケチャップ、ひよこ豆を加えて軽く混ぜる。 ふたをずらし時々混ぜながら弱火で10分間煮る。

    4. 4.

      にんじんに火が通ったら、牛乳を加え、塩、こしょうで味を整える