レンジで蒸して、手間いらず♪ 豆もやしのエスニックサラダ

豆もやし さつま揚げ ピーナッツ 香菜 ごま油 しょうゆ 塩...

ガーリックが食欲そそる♪ 豆苗とベーコンのやみつきサラダ

ベーコン 豆苗 まいたけ にんにく オリーブオイル 塩 ポン...

簡単に作れる♪ 大根とひじきのオイマヨサラダ

大根 ひじき(乾燥) オイスターソース マヨネーズ 白すりごま

パパッと作れる♪ 大根とわかめのオイマヨサラダ

大根 わかめ[乾燥] オイスターソース マヨネーズ 白すりごま

簡単！相性バツグン♪ レタスと大葉のごまのりサラダ

レタス 大葉 焼きのり 一味唐辛子 白いりごま めんつゆ(2...

栄養満点！ ほうれん草とひじきのツナコーンサラダ

ほうれん草 ひじき（乾燥） ツナ缶 コーン 砂糖 しょうゆ ...

塩だれがおいしい♪ レタスと海藻のやみつきサラダ

レタス 海藻ミックス[乾燥] 塩 鶏ガラスープの素 酢 ごま...

ボリュームたっぷり！ パリパリチキンのグリーンサラダ

鶏もも肉 レタス 水菜 ミニトマト マヨネーズ 塩こしょう ...

やみつき味♪ 大根と海藻のオイマヨサラダ

大根 海藻ミックス[乾燥] オイスターソース マヨネーズ 白...

あと一品に！ 里芋と水菜のからしマヨサラダ

里芋 水菜 しょうゆ マヨネーズ からし

1週間使い切り献立♪ 餃子の皮のパリパリサラダ

餃子の皮 ツナ缶[オイル漬け] キャベツ にんじん オリーブ...

パパッと作れる♪ レタスと大豆のやみつきサラダ

レタス 大豆[水煮] 塩 鶏ガラスープの素 酢 ごま油 おろ...