塩だれがおいしい♪
レタスと海藻のやみつきサラダ
調理時間
約15分
カロリー
84kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
6.1g
脂質
6.6g
たんぱく質
1.5g
糖質
3.4g
塩分
1.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
にんにくがきいたパンチのある塩だれがやみつき味！包丁要らずで片付けもラクラクなのも嬉しいポイントです♪副菜にもおつまみにもおすすめ！ぜひお試しください。
材料 【2人分】
- レタス 1個(300g)
- 海藻ミックス[乾燥]5g
- ☆塩だれ
- 塩小さじ1/3
- 鶏ガラスープの素小さじ1/2
- 酢大さじ1
- ごま油大さじ1
- おろしにんにく小さじ1/3
- 黒こしょう少々
- 仕上げ用
- 白いりごま少々
手順
1
海藻ミックスはたっぷりの水で戻し、水気を切る。
2
ボウルに☆を入れて混ぜる。海藻ミックス、レタスをちぎりながら加えて混ぜる。
3
器に盛り、白いりごまをちらす。
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