糖質オフ！1人分13.1g♪ 豚こまと野菜のレンジ蒸し

豚こま切れ肉 白菜 にんじん 塩こしょう 片栗粉 砂糖 酢 ...

ごはんがすすむ♪ トマトとゴーヤーの味噌炒め

豚こま切れ肉 トマト ゴーヤー なす おろししょうが サラダ...

フレッシュな味わい♪ りんごカレー

ごはん 豚こま切れ肉 りんご 玉ねぎ にんじん カレールウ ...

コクのある炒め物♪ 豆もやしと豚肉のオイスター炒め

豚こま切れ肉 豆もやし ニラ ごま油 唐辛子(輪切り) 酒 ...

なすも一緒に！ もやしと豚のみそ炒め

豚こま切れ肉 もやし なす 塩こしょう サラダ油 おろしにん...

ランチにぴったり♪ パクチー焼きそば

蒸し中華麺 豚こま切れ肉 パクチー 玉ねぎ サラダ油 酒 ナ...

焼肉のたれで味付け簡単！ トマト焼うどん

冷凍うどん 豚こま切れ肉 トマト ニラ ごま油 焼肉のたれ

香り豊かな！ つきこんにゃくとピーマンの柚子胡椒炒め

豚こま切れ肉 ピーマン つきこんにゃく サラダ油 酒 砂糖 ...

ひんやりおいしい♪ 大葉の冷やし蕎麦

蕎麦[乾麺] 豚こま切れ肉 大葉 めんつゆ[3倍濃縮] 水 ...

しみじみ美味しい♪ ぜんまいの五目煮

豚こま切れ肉 ぜんまい（水煮） にんじん れんこん 絹さや ...

1週間使い切り献立♪ 豚こまとキャベツのウスター炒め

豚こま切れ肉 キャベツ 黄パプリカ 塩こしょう サラダ油 か...

簡単おいしい♪ かぼちゃのつけ蕎麦

蕎麦[乾麺] 豚こま切れ肉 かぼちゃ[スライス] サラダ油 ...