DELISH KITCHEN
子供も大好き!豚こまを使ったお弁当に人気のレシピ27選

子供も大好き!豚こまを使ったお弁当に人気のレシピ27選

作成日: 2023/04/01

更新日: 2023/11/28

子供も喜ぶ豚こまを使った人気のお弁当レシピを簡単動画でご紹介。豚こまの唐揚げや一口カツといった揚げ物から、生姜焼きや味噌炒め、きんぴらまでバリエーション豊かな27本のレシピを紹介していますので、お弁当はもちろん献立のおかずとしてもおすすめなので、ぜひお役立てください。

・夏場や梅雨の時期を避け、涼しい場所(保冷剤・保冷バッグ等を利用する、もしくは冷蔵庫)で保管し、お早めにお召し上がりください。
・十分に冷ましてからお弁当に詰めてふたを閉めてください。
・生野菜や果物を使うときはよく洗い、水気をきちんと切ってから詰めてください。
・おかずの汁気はよく切って、仕切りなども活用してお弁当に詰めましょう。

目次

  1. 【炒め物】子供も喜ぶ豚こま肉のお弁当レシピ
    1. 甘辛くご飯にあう♪豚肉のめんつゆ炒め
    2. しっかり味でお弁当に!豚肉と厚揚げのスタミナ炒め
    3. ご飯によく合う!ブロッコリーと豚肉のみそ炒め
    4. 子供も大好き!ポークチャップジンジャー
    5. 豚こま肉を使って♪まいたけと豚肉のバターポン酢炒め
    6. さっと炒めて!豚こまとにんじんの塩昆布炒め
    7. 包丁いらずで楽々調理♪豚肉とちぎりピーマンのごま塩炒め
    8. 今日の夕飯に♪ごぼうと豚肉のケチャップ炒め
    9. スパイシーでこってり!なすと豚こまのカレーバター炒め
    10. ごはんがすすむしっかり味♪豚肉と玉ねぎの生姜味噌炒め
    11. レンジで即席おかず!豚ピーごまみそ炒め風
  2. 【生姜焼き】子供も喜ぶ豚こま肉のお弁当レシピ
    1. 時間がない時に!レンジで豚こま生姜焼き
    2. お手軽おかず!なすと豚こま肉の生姜焼き
  3. 【きんぴら】子供も喜ぶ豚こま肉のお弁当レシピ
    1. お弁当にも!さつまいもと豚こまのおかずきんぴら
    2. ごま香る♪れんこんと豚肉のピリ辛きんぴら
    3. お弁当にもおすすめ!新ごぼうと豚肉のみそバターきんぴら
    4. カレー風味でご飯が進む!豚こまといんげんのカレーきんぴら
  4. 【一口サイズ】子供も喜ぶ豚こま肉のお弁当レシピ
    1. お弁当にぴったり手軽に!豚こまボール
    2. ごはんが進む!豚こまチーズボール
    3. お弁当にもおすすめ♪豆苗の豚こまボール
    4. 揚げずに簡単!レンジトンカツ
    5. 食べ応え抜群♪豚こまと厚揚げの照りマヨ団子
    6. 一口サイズおかず♪豚こま団子の磯辺焼き
    7. 丸めて簡単!豚こま団子のケチャップ炒め
    8. 食感が美味しい!れんこんと豚の唐揚げ
    9. 豚こま肉で作る!一口カツ
    10. 味しっかり系おかず!豚こま大葉みそ唐揚げ

【炒め物】子供も喜ぶ豚こま肉のお弁当レシピ


  • 「豚肉のめんつゆ炒め」のレシピ動画

    甘辛くご飯にあう♪
    豚肉のめんつゆ炒め

    4.6

    (
    9件
    )

    しっかりとした味付けにすることでお弁当おかずにも最適♪満腹感のあるしらたきでカサ増ししました。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      219kcal

    • 費用目安

      300前後

    豚こま切れ肉 しらたき いんげん ごま油 酒 みりん めんつゆ[3倍濃縮] 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「豚肉と厚揚げのスタミナ炒め」のレシピ動画

    しっかり味でお弁当に!
    豚肉と厚揚げのスタミナ炒め

    4.6

    (
    18件
    )

    厚揚げでボリュームアップ!ピーマンは食感を残してさっと炒めて♪片栗粉をまぶす事でしっかり味がからみます!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      490kcal

    • 費用目安

      100前後

    豚こま切れ肉 厚揚げ ピーマン 塩こしょう 片栗粉 焼肉のたれ サラダ油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「ブロッコリーと豚肉のみそ炒め」のレシピ動画

    ご飯によく合う!
    ブロッコリーと豚肉のみそ炒め

    4.4

    (
    277件
    )

    ブロッコリーの茎も一緒に炒めてみそ炒めを作りましょう♪シャキッと食感がやみつきに!ご飯が食べたくなる味わいです。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      302kcal

    • 費用目安

      400前後

    豚こま切れ肉 ブロッコリー おろしにんにく サラダ油 酒 砂糖 みそ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ポークチャップジンジャー」のレシピ動画

    子供も大好き!
    ポークチャップジンジャー

    4.4

    (
    253件
    )

    子供も喜ぶ簡単レシピ! ケチャップの甘みとしょうがの風味が食欲をそそる♪ お好みでパンに乗せて食べるのもOK!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      305kcal

    • 費用目安

      300前後

    豚こま切れ肉 玉ねぎ サラダ油 塩こしょう ケチャップ しょうゆ コンソメ おろししょうが

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「まいたけと豚肉のバターポン酢炒め」のレシピ動画

    豚こま肉を使って♪
    まいたけと豚肉のバターポン酢炒め

    4.4

    (
    105件
    )

    バターのコクとポン酢の酸味が絶妙な組み合わせ!ごはんがすすむ炒めものレシピです。お弁当の一品にいかがでしょうか?

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      280kcal

    • 費用目安

      300前後

    豚こま切れ肉 まいたけ 長ねぎ 酒 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 有塩バター ポン酢しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「豚こまとにんじんの塩昆布炒め」のレシピ動画

    さっと炒めて!
    豚こまとにんじんの塩昆布炒め

    4.2

    (
    35件
    )

    鮮やかなオレンジ色を活かした炒め物なので、お弁当の彩りおかずにもおすすめです!塩昆布を使って味付けも簡単にできる1品です。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      347kcal

    • 費用目安

      300前後

    豚こま切れ肉 にんじん ピーマン 塩昆布 酒 塩こしょう サラダ油 酒 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「豚肉とちぎりピーマンのごま塩炒め」のレシピ動画

    包丁いらずで楽々調理♪
    豚肉とちぎりピーマンのごま塩炒め

    4.3

    (
    38件
    )

    フライパンにピーマンをちぎり入れて炒めるお手軽レシピのご紹介です!ちぎることでごま塩味がよくからみ、箸が進む一品です。冷めてもおいしいのでお弁当のおかずにもぜひお試しください♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      253kcal

    • 費用目安

      300前後

    豚こま切れ肉 ピーマン 焼きのり ごま油 塩 黒こしょう 白すりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ごぼうと豚肉のケチャップ炒め」のレシピ動画

    今日の夕飯に♪
    ごぼうと豚肉のケチャップ炒め

    4.0

    (
    18件
    )

    ごはんのおかずにおすすめの、ごぼうと豚肉のケチャップ炒めをご紹介!難しい工程もなくサッと出来上がるので、忙しい時に活躍のレシピです。手に入りやすい食材で作れるのもおすすめ♪今晩のおかずにいかがでしょうか?

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      270kcal

    • 費用目安

      300前後

    ごぼう 玉ねぎ 豚こま切れ肉 サラダ油 塩こしょう 酒 しょうゆ ケチャップ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「なすと豚こまのカレーバター炒め」のレシピ動画

    スパイシーでこってり!
    なすと豚こまのカレーバター炒め

    4.8

    (
    9件
    )

    なすと豚こまの組み合わせをカレー粉とバターでいつもと違った炒めものに。 めんつゆで手軽に味付けします。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      346kcal

    • 費用目安

      300前後

    なす 豚こま切れ肉 サラダ油 めんつゆ[3倍濃縮] 有塩バター カレー粉 細ねぎ(刻み)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「豚肉と玉ねぎの生姜味噌炒め」のレシピ動画

    ごはんがすすむしっかり味♪
    豚肉と玉ねぎの生姜味噌炒め

    4.3

    (
    6件
    )

    豚肉と玉ねぎという定番コンビに、しょうが風味のみそだれを絡めました!ごはんのお供に最高な一品です♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      285kcal

    • 費用目安

      400前後

    豚こま切れ肉 玉ねぎ いんげん サラダ油 酒 みりん みそ おろししょうが

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「豚ピーごまみそ炒め風」のレシピ動画

    レンジで即席おかず!
    豚ピーごまみそ炒め風

    4.0

    (
    4件
    )

    コクのあるごま味噌炒めの味わいをレンジで再現!忙しい朝にもささっと作れるのでお弁当にもぴったりです♡

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      190kcal

    • 費用目安

      100前後

    豚こま切れ肉 ピーマン みりん みそ 片栗粉 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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【生姜焼き】子供も喜ぶ豚こま肉のお弁当レシピ


  • 「レンジで豚こま生姜焼き」のレシピ動画

    時間がない時に!
    レンジで豚こま生姜焼き

    4.5

    (
    104件
    )

    時間がない朝でも混ぜてチンするだけで簡単生姜焼き♪ お弁当にもおすすめの一品です!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      295kcal

    • 費用目安

      200前後

    豚こま切れ肉 玉ねぎ 細ねぎ(刻み) 酒 みりん 砂糖 しょうゆ おろししょうが

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「なすと豚こま肉の生姜焼き」のレシピ動画

    お手軽おかず!
    なすと豚こま肉の生姜焼き

    4.5

    (
    101件
    )

    豚こまだから、味がしっかりからんでご飯のお供にぴったり!お弁当にもオススメです。今晩の主菜にいかがでしょうか♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      378kcal

    • 費用目安

      400前後

    豚こま切れ肉 なす 玉ねぎ 塩こしょう サラダ油 酒 みりん しょうゆ おろししょうが

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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【きんぴら】子供も喜ぶ豚こま肉のお弁当レシピ


  • 「さつまいもと豚こまのおかずきんぴら」のレシピ動画

    お弁当にも!
    さつまいもと豚こまのおかずきんぴら

    4.4

    (
    31件
    )

    具材を袋に入れて一気に片栗粉をまぶすので、手が汚れません♪甘辛いたれでごはんが進む一品です。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      356kcal

    • 費用目安

      400前後

    豚こま切れ肉 さつまいも れんこん 片栗粉 サラダ油 砂糖 めんつゆ[3倍濃縮] 水 唐辛子(輪切り)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「れんこんと豚肉のピリ辛きんぴら」のレシピ動画

    ごま香る♪
    れんこんと豚肉のピリ辛きんぴら

    4.2

    (
    11件
    )

    れんこんのシャキシャキ食感が楽しめる一品!お肉と炒めて満足感UP♪お弁当のおかずにもオススメです。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      208kcal

    • 費用目安

      300前後

    豚こま切れ肉 れんこん ごま油 唐辛子(輪切り) 酒 みりん しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「新ごぼうと豚肉のみそバターきんぴら」のレシピ動画

    お弁当にもおすすめ!
    新ごぼうと豚肉のみそバターきんぴら

    4.6

    (
    8件
    )

    柔らかくてみずみずしい新ごぼうを使った、食欲の出るおかずです。こってり味でごはんが進みます。冷めても美味しいです♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      332kcal

    • 費用目安

      300前後

    豚こま切れ肉 新ごぼう 唐辛子(輪切り) サラダ油 有塩バター 酒 みりん 砂糖 みそ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「豚こまといんげんのカレーきんぴら」のレシピ動画

    カレー風味でご飯が進む!
    豚こまといんげんのカレーきんぴら

    4.5

    (
    8件
    )

    豚こまといんげんをお弁当のおかずにぴったりなカレーきんぴらに!調味料もシンプルで忙しい日でもさっと作れるおかずです。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      203kcal

    • 費用目安

      300前後

    豚こま切れ肉 いんげん 赤パプリカ サラダ油 みりん めんつゆ[3倍濃縮] カレー粉

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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【一口サイズ】子供も喜ぶ豚こま肉のお弁当レシピ


  • 「豚こまボール」のレシピ動画

    お弁当にぴったり手軽に!
    豚こまボール

    4.4

    (
    136件
    )

    豚こま肉を使ってお弁当を彩りませんか? 見た目もかわいい豚こまボールの作り方です! 手順は簡単で、時間もかかりません!甘めが好きな方は砂糖を、濃いめが好きな方はしょうゆを増やしてお好みで味を調整してくださいね。※より美味しくするため調味料の配合の見直しをしました。2020年2月

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      475kcal

    • 費用目安

      400前後

    豚こま 片栗粉 ごま油 グリーンリーフ 水 しょうゆ 砂糖 みりん 和風顆粒だし おろししょうが

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「豚こまチーズボール」のレシピ動画

    ごはんが進む!
    豚こまチーズボール

    4.4

    (
    125件
    )

    豚こま肉で作るチーズ入りボール!ケチャップとウスターソースで味付けしているのでお子様にもおすすめです。ごはんが止まらないおいしさです♪チーズはなるべく中に入れるように丸めるのがポイントです。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      441kcal

    • 費用目安

      400前後

    豚こま切れ肉 片栗粉 ピザ用チーズ サラダ油 酒 塩 こしょう ケチャップ ウスターソース 有塩バター

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「豆苗の豚こまボール」のレシピ動画

    お弁当にもおすすめ♪
    豆苗の豚こまボール

    4.3

    (
    45件
    )

    東海テレビ「スイッチ!」で紹介! 豆苗を刻んで豚肉に混ぜ込むことで豆苗も食べやすくなります。豚こま肉のおかげで肉感が増し、ジューシーな仕上がりに!ごはんのすすむ甘辛味なので冷めてもおいしく、お弁当おかずにも大活躍です♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      432kcal

    • 費用目安

      400前後

    豚こま切れ肉 豆苗 ピザ用チーズ サラダ油 酒 塩 片栗粉 酒 みりん しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「レンジトンカツ」のレシピ動画

    揚げずに簡単!
    レンジトンカツ

    4.3

    (
    36件
    )

    レンジでとんかつができる! お弁当にも最適!朝でもすぐに作れる! 揚げないから油の処理も心配なし!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      428kcal

    • 費用目安

      100前後

    豚こま切れ肉 塩こしょう 片栗粉 パン粉 サラダ油 中濃ソース

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「豚こまと厚揚げの照りマヨ団子」のレシピ動画

    食べ応え抜群♪
    豚こまと厚揚げの照りマヨ団子

    4.2

    (
    27件
    )

    厚揚げでかさ増し!お財布にも嬉しい、肉団子のアレンジレシピをご紹介します。包丁いらずのレシピなのでささっと作れて簡単♪夕ごはんにはもちろん、冷めても硬くなりにくいのでお弁当のおかずにもぴったりな一品です。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      431kcal

    • 費用目安

      200前後

    豚こま切れ肉 厚揚げ 豆苗 サラダ油 酒 しょうゆ おろししょうが 片栗粉 みりん 砂糖 しょうゆ マヨネーズ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「豚こま団子の磯辺焼き」のレシピ動画

    一口サイズおかず♪
    豚こま団子の磯辺焼き

    4.4

    (
    15件
    )

    包丁を使わずにできる、簡単可愛いお弁当おかずを作ります♪豚こま肉を丸めて作るので、食べ応えもバッチリ!こってりとしたたれをからめて、ご飯が進む味付けにします。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      330kcal

    • 費用目安

      100前後

    豚こま切れ肉 焼きのり サラダ油 酒 塩 おろししょうが 片栗粉 酒 みりん しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「豚こま団子のケチャップ炒め」のレシピ動画

    丸めて簡単!
    豚こま団子のケチャップ炒め

    4.2

    (
    13件
    )

    肉団子を作ると以外と時間かかりますよね? 豚こまを使えばたねを作る手間を節約できます! お弁当のスキマおかずにぜひご活用ください♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      336kcal

    • 費用目安

      100前後

    豚こま切れ肉 サラダ油 ケチャップ ウスターソース 酒 塩こしょう 片栗粉

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「れんこんと豚の唐揚げ」のレシピ動画

    食感が美味しい!
    れんこんと豚の唐揚げ

    4.5

    (
    20件
    )

    安価な豚こま肉が食べ応え抜群の主菜に☆ビニール袋を使うので、洗い物も減って片付け楽チン!お弁当のおかずにも大活躍間違いなしです!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      284kcal

    • 費用目安

      400前後

    豚こま切れ肉 れんこん サラダ油 酒 塩 しょうゆ こしょう おろししょうが 片栗粉

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「一口カツ」のレシピ動画

    豚こま肉で作る!
    一口カツ

    4.5

    (
    12件
    )

    一口サイズで食べやすい!豚こま肉をまるめるだけの簡単カツです♪お弁当のおかずの一品にいかがでしょうか?

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      457kcal

    • 費用目安

      300前後

    豚こま切れ肉 薄力粉 塩こしょう パン粉 サラダ油 ウスターソース 卵 薄力粉 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「豚こま大葉みそ唐揚げ」のレシピ動画

    味しっかり系おかず!
    豚こま大葉みそ唐揚げ

    4.5

    (
    116件
    )

    軽い口当たりと大葉の香りが食欲をそそる♪ 豚肉におみそや生姜の風味が溶け込み一口で広がる味わい… 薬味たっぷりの味付き唐揚げを食卓に!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      345kcal

    • 費用目安

      300前後

    豚こま切れ肉 大葉 片栗粉 サラダ油 酒 砂糖 しょうゆ みそ おろししょうが

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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