DELISH KITCHEN

全部レンジで作る♪

豚たま弁当

4.6

(

)

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    668kcal

  • 費用目安

    300前後

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こってりとした味付けの豚肉とふんわり卵をごはんにのせた、彩りお弁当を作ります♪レンジで加熱するので、忙しい朝にぴったりです。

材料 【1人分】

手順

  1. 1

    【豚肉の甘辛レンジ炒め】いんげんはへたを切り落とし、3等分に切る。

  2. 2

    耐熱容器に豚肉、いんげん以外の☆を入れて混ぜる。ふんわりとラップをし600Wのレンジで2分加熱する。取り出して混ぜ、いんげんを加えて再度ふんわりとラップし、1分加熱する。混ぜながらとろみをつける。

  3. 3

    【レンジ炒り卵】別の耐熱容器に卵を割り入れて、残りの★を加えてよく混ぜる。

  4. 4

    ふんわりとラップをし600Wのレンジで40秒加熱し、取り出して混ぜる。再度40秒加熱して、そぼろ状になるまで混ぜる。粗熱をとる。

  5. 5

    【添え野菜】ミニトマトはへたを取る。

  6. 6

    弁当箱にごはんを詰めて、豚肉の甘辛レンジ炒め、レンジ炒り卵、ミニトマトをのせる。

    ポイント

    なるべく涼しいところに保管して、早めに食べましょう。十分に冷ましてからお弁当に詰めてふたをしましょう。

レビュー

4.6

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)

※レビューはアプリから行えます
  • はならぶ@初心者(21年2月~)

    豚肉が濃いめの味付けで美味しい 作り置き冷凍◎
  • みずな

    意外と美味しかった。 最近よく弁当で食べる。
  • ぷりんとふぁいる。

    初心者でもできました。 昨日作ってみたらかなり好評で毎日この弁当がいいと言ってくれました😂なので飽きるまでしばらくリピしまくる予定です😂 卵があまり好きじゃないみたいなので、空いた分海苔でメッセージをいれたりしてみました。(不器用がばれる笑) 塩胡椒をいれたらいいかもね~と昨日アドバイス貰ったので試しに今日は少しいれてみました。 明日は梅と大葉(これも昨日アドバイス貰った)も少しいれまた更にアレンジしようと思います🔥

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