ごま油香る！ 大根とこんにゃくのかつお節炒め

大根 こんにゃく ごま油 酒 砂糖 しょうゆ 和風顆粒だし ...

食感の違いがやみつき♪ イカと玉こんにゃくの煮付け

イカ[輪切り] 玉こんにゃく しょうが(スライス) 細ねぎ(...

料理の基本！ こんにゃくの下処理(おでん用)

こんにゃく 塩 水

コクがたまらない！ こんにゃくとささみの豆板醤マヨ炒め

ささみ ねぎ こんにゃく(アク抜き済み) 塩こしょう 片栗粉...

糖質オフ！1人分8.0g♪ 鶏もも肉とこんにゃくのおか...

鶏もも肉 こんにゃく(アク抜き済み) スナップエンドウ 塩 ...

のせて焼くだけ♪ こんにゃくの味噌マヨ焼き

こんにゃく ホールコーン みそ マヨネーズ 砂糖 とろけるス...

料理の基本！ こんにゃくの飾り切り(手綱)

こんにゃく

満足感のあるおかず！ こんにゃくステーキ　きのこソース...

こんにゃく エリンギ えのき サラダ油 おろしにんにく 唐辛...

サクサクパン粉がたまらない♪ こんにゃくのパン粉焼き

こんにゃく ブロッコリー パン粉 粉チーズ ツナ缶 めんつゆ...

料理の基本！ こんにゃくの冷凍保存方法

こんにゃく(アク抜き済み)

お箸がすすむ♪ じゃこ天とこんにゃくのピリ辛煮

じゃこ天 こんにゃく れんこん サラダ油 酒 みりん しょう...

新感覚のソース♪ 長芋ソースのこんにゃくグラタン

こんにゃく 鶏もも肉 れんこん にんじん 長芋 絹ごし豆腐 ...