こんにゃくのパン粉焼き

手順

1. 1

   ブロッコリーを一口大に切る。こんにゃくは一口大に手でちぎる。

2. 2

   鍋に湯をわかしブロッコリーを2分ゆでて取り出し、こんにゃくを入れて1分ゆでて水気を切る。

3. 3

   ボウルに☆を入れて混ぜる。

4. 4

   ブロッコリー、こんにゃくを耐熱皿に並べ、3をかけてスプーンでととのえる。

5. 5

   パン粉、粉チーズをのせてトースターで焼き色がつくまで5分焼く。