シャキッとホクホク食感♪ 長芋のツナマヨサラダ

長芋 ツナ缶[オイル漬け] パセリ(刻み) マヨネーズ しょ...

ごはんがすすむ！ 豚肉と長芋の甘辛丼

ごはん 豚こま切れ肉 長芋 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 酒...

もちもち食感！ 長芋の磯辺揚げ

長芋 焼きのり サラダ油 しょうゆ 片栗粉 塩

食感が楽しい！ 長芋とハムの中華サラダ

ハム 長芋 かいわれ 酢 しょうゆ ごま油 白いりごま

食物繊維たっぷり！1人分5.4g♪ 長芋ソースのアボカ...

鶏もも肉 アボカド 長芋 コーン缶 塩こしょう オリーブオイ...

わさびでピリッと仕上げる！ 長芋の白だしあえ

長芋 白だし わさび 刻みのり

料理の基本！ 長芋・山芋の保存方法

長芋・山芋

おつまみにも♪ 長芋ときゅうりの冷奴

絹豆腐 長芋 きゅうり 大葉 塩 めんつゆ[3倍濃縮] 水

素材ひとつで作る♪ 長芋の塩昆布炒め

長芋 ごま油 塩昆布 白いりごま

梅だれで食べる♪ 納豆と長芋の和風オムレツ

卵 納豆[たれ付き] 長芋 大葉 和風顆粒だし 水 サラダ油...

ふんわり香る！ 山芋の桜えび炒め

山芋 桜えび 酒 塩 サラダ油

ホクホク食感♪ 長芋の唐揚げ

長芋 片栗粉 サラダ油 酒 しょうゆ おろしにんにく おろし...