お家で居酒屋メニュー♪
山芋と明太子のもっちり焼き
すりおろした山芋に明太子を合わせてトースターで焼き上げます！ 卵黄を崩して食べるとよりまろやかに！ 家飲みのおつまみにぴったりな1品です！
- 調理時間 約15分
カロリー
174kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
山芋は皮をむき、すりおろし、明太子は薄皮に切込みを入れて身を取り出す。
2.
容器に卵白を入れてふんわりとするまで泡立てる。
3.
容器に山芋、めんつゆ、水、明太子、2を入れて混ぜる。
4.
耐熱容器に入れる。トースターで10分加熱する。卵黄をのせ、刻みのりをかける。
レビュー
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