1. 素材ひとつで作る♪長芋の塩昆布炒め

素材ひとつで作る♪

長芋の塩昆布炒め

長芋を使って素材ひとつで作れるお手軽副菜をご紹介します。加熱した長芋はほっくりとした食感になって絶品です。塩昆布を活用すれば、味付けが簡単に決まります♪献立のあと一品やおつまみにいかがですか?

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入り

つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    87kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    長芋は皮をむき、縦半分に切る。切り口を下にして1cm幅に切る(半月切り)。

  2. 2.

    フライパンにごま油を入れて中火で熱し、長芋を入れて上下を返しながら焼く。

  3. 3.

    塩昆布、白いりごまを加えて全体になじむまで手早く炒める。

レビュー

(1件)

-
一定評価数に満たないため表示されません。
※レビューはアプリから行えます。

初めてのコメントを投稿してみましょう