バターの香り広がる♪
長芋のケチャップ炒め
長芋をバターでこんがりと焼き、ケチャップで味付けをしたお手軽副菜を作ります。ほっくりとした食感の長芋にケチャップの酸味とバターのコクが合わさり、お子様も食べやすい一品です。彩りも良く、パパッと作れるので献立のあと一品にぜひご活用ください♪
- 調理時間 約10分
カロリー
89kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
長芋は縦半分に切り、切り口を下にして1cm幅に切る(半月切り)。
2.
フライパンにバターを入れて中火で熱し、溶けたら長芋を並べて入れ、両面焼き色がつくまで上下を返しながら焼く。
3.
ケチャップ、塩こしょうを加えて炒め合わせる。
レビュー
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