パパッと副菜♪ トマトとひじきの梅ドレあえ

トマト ひじき(乾燥) 梅干し 砂糖 しょうゆ 酢 ごま油

さっぱりおいしい♪ 水菜とひじきのフレンチサラダ

水菜 ひじき(乾燥) 砂糖 酢 塩こしょう マヨネーズ

簡単に作れる♪ レタスとひじきの塩ナムル

ハム レタス ひじき(乾燥) 塩 ごま油 鶏ガラスープの素 ...

パパッと副菜♪ レタスとひじきの梅にんにく和え

レタス ひじき(乾燥) 梅干し 刻みのり 砂糖 しょうゆ お...

1週間使い切り献立♪ 納豆と菜の花のサラダ

納豆[たれ付き] 菜の花 海藻ミックス[乾燥] 酢 塩こしょ...

やみつき副菜♪ 白菜と海藻の和風マヨ和え

白菜 海藻ミックス[乾燥] 砂糖 塩 マヨネーズ 和風顆粒だ...

ささっと作れる♪ ひじきとキャベツのチーズサラダ

ひじき(乾燥) キャベツ オリーブオイル 粉チーズ 塩こしょう

しっかり副菜♪ にんじんとひじきのマスタードあえ

にんじん ひじき(乾燥) しょうゆ 粒マスタード オリーブオ...

やみつき味がくせになる♪ きゅうりと海藻のコチュマヨ和え

きゅうり 海藻ミックス[乾燥] コチュジャン マヨネーズ 白...

さっぱり副菜♪ セロリとわかめの浅漬け

セロリ[葉付き] わかめ[乾燥] 塩 白だし 酢

パパッと作れる♪ 水菜とわかめのコチュジャンサラダ

水菜 わかめ[乾燥] 砂糖 めんつゆ[3倍濃縮] コチュジャ...

パパッと副菜♪ セロリと海藻の浅漬け

セロリ[葉付き] 海藻ミックス[乾燥] 塩 白だし 酢