塩だれが相性抜群！
きゅうりとアボカドの塩レモンだれ
おつまみと一品としても活躍！ とろとろアボカドとシャキシャキきゅうりの食感がやみつきに♪ ぜひ作ってみてください。
- 調理時間 約5分
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カロリー
205kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人前
作り方
1.
きゅうりはピーラーでしま目になるようにむいて一口大に切り、塩をふって10分ほどおき水気をきる。 アボカドは種をとり皮をむいて一口大に切る。
2.
ボウルに☆の材料を入れてよく混ぜる。
3.
ボウルにきゅうり、アボカド、たれを入れ混ぜる。 のりはちぎって、ごまを散らして完成。