素材の甘さがおいしい一品！ グリーンピースとコーンの塩...

グリーンピース[冷凍] コーン[冷凍] ごま油 鶏ガラスープ...

箸休めにぴったり！ にんじんとほうれん草のごま和え

にんじん ほうれん草 砂糖 しょうゆ 白すりごま

1週間使い切り献立♪ にんじんとしめじのごまあえ

にんじん しめじ 砂糖 しょうゆ 和風顆粒だし 白すりごま

やみつきになるおいしさ♪ にんじんとコーンの塩ごま和え

にんじん コーン缶 ごま油 鶏ガラスープの素 塩 こしょう ...

レンジでできる！ じゃがいものさっぱり胡麻和え

じゃがいも しょうゆ 酢 ごま油 白いりごま

お酢が入った♪ トマトとズッキーニのさっぱり胡麻和え

ミニトマト ズッキーニ しょうゆ 酢 オリーブオイル こしょ...

簡単副菜♪ ほうれん草とひじきの胡麻和え

ほうれん草 にんじん ひじき(乾燥) 砂糖 しょうゆ 白すり...

素材ひとつ♪ じゃがいものおかかごま和え

じゃがいも かつお節 白すりごま めんつゆ[3倍濃縮] 酢 ...

素材1つでできる♪ 焼きねぎの胡麻和え

長ねぎ[白い部分] サラダ油 砂糖 めんつゆ[3倍濃縮] 白...

やみつき副菜！ いんげんとコーンの塩ごま和え

いんげん コーン缶 ごま油 鶏ガラスープの素 塩 こしょう ...

シャキシャキ食感♪ 長芋と水菜のさっぱり胡麻和え

長芋 水菜 しょうゆ 酢 ごま油 白いりごま

簡単にできる♪ 絹さやとちくわのさっぱり胡麻和え

ちくわ 絹さや しょうゆ 酢 ごま油 白すりごま