レンジで簡単！
スナップえんどうとツナの胡麻和え
食感がクセになる、スナップエンドウとツナの胡麻和えご紹介！ツナの旨味とごまの香ばしさがスナップエンドウのおいしさを引き立ててくれます。レンジで簡単にできるのも嬉しいポイント！あと一品欲しい時にぜひお試しください♪
- 調理時間 約10分
カロリー
116kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
スナップエンドウは筋を取る。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分30秒加熱する。
2.
ツナ、☆を加えて混ぜ合わせる。
ポイント
ツナ缶は缶汁を切る。
レビュー
(2件)
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