糖質オフ！1人分5.2g あさりと豆腐のスンドゥブチゲ

あさり(砂抜き済み) 木綿豆腐 ニラ にんにく キムチ ごま...

サクッと簡単♪ あさりときのこのバター醤油炒め

あさり(砂抜き済み) えのき しめじ にんにく サラダ油 酒...

彩りきれいな！ あさりと厚揚げのエスニック炒め

あさり(砂抜き済み) 厚揚げ セロリ 赤パプリカ パクチー ...

おつまみにもおすすめ♪ あさりの中華風酒蒸し

あさり(砂抜き済み) ねぎ 酒 ごま油 細ねぎ(刻み) 唐辛...

ごはんがすすむ！ あさりとじゃがいものピリ辛煮

あさり(砂抜き済み) 新じゃがいも 玉ねぎ 細ねぎ(刻み) ...

旨味たっぷり♪ タラとあさりのカレーホイル焼き

タラ[切り身] あさり(砂抜き済み) じゃがいも ミニトマト...

レンジでチンするだけ！ たっぷりトマトとあさりの包み焼き

あさり（砂抜き） ミニトマト しめじ 塩 おろしにんにく 酒

素材を味わう♪ 昆布だしで作るあさりの味噌汁

あさり(砂抜き済み) 昆布[乾燥] 水 みそ

大満足な食べ応え♪ チョッピーノスープ

タラ[切り身] 有頭えび あさり(下処理済み) マッシュルー...

もちもちイタリアン♪ ボンゴレうどん

うどん(冷凍) あさり水煮缶 ねぎ 豆苗 オリーブオイル 唐...

まとめて作って平日楽々♪ 下味冷凍 さわらとアサリのア...

サワラ[切り身] あさり(砂抜き済) 玉ねぎ ミニトマト に...

旨味たっぷり！ きんきのワイン蒸し

きんき[下処理済み] あさり(砂抜き済み) にんにく 白ワイ...