DELISH KITCHEN

旨みたっぷり!

あさりとエリンギのパン粉蒸し

  • 調理時間

    180

  • カロリー

    243kcal

  • 費用目安

    800前後

  • 炭水化物

    8.6g

  • 脂質

    19g

  • たんぱく質

    8.7g

  • 糖質

    5.9g

  • 塩分

    2.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

味つけはあさりの塩けのみ!パン粉に蒸し汁を吸わせてうまみを余すことなく味わいましょう!ワインのおつまみにも最適です!

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材料 【2人分】

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