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お鍋一つで簡単!

あさりとキャベツのミルクスープパスタ

あさりの旨味とキャベツの甘みが染み込んだスープパスタ!手軽に作れるので夜食や休日のブランチにもおすすめです♪

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  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    492kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 1人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    キャベツは一口大に切る。玉ねぎは薄切りにする。

  2. 2.

    あさりは殻をこすり合わせながら洗う。

    TIPS

    あさりは砂抜きしておきましょう。

  3. 3.

    鍋にオリーブオイルを入れ中火で熱し、玉ねぎを入れて透き通るまで炒める。あさり、白ワインを加えてふたをして弱火であさりの口が開くまで2分程煮る。あさりを一度取り出す。

    TIPS

    あさりは一度取り出しておくとふっくらと仕上がります。

  4. 4.

    鍋に☆、キャベツを加え、沸騰したらフジッリを加え軽く混ぜ、弱火で袋の表記時間通り煮る。あさりを戻し入れ、温める。

  5. 5.

    器に盛り、パセリをちらす。