簡単リメイク♪ 肉じゃがで和風豆乳みそグラタン

肉じゃが ピザ用チーズ 細ねぎ(刻み) 無塩バター 薄力粉 ...

簡単スピード麺！ さば缶担々そうめん

そうめん サバ缶[みそ煮] きゅうり 長ねぎ ラー油 豆板醤...

しょうがで体温まる♪ キャベツともやしのサバ缶味噌鍋

サバ缶[みそ煮] 厚揚げ もやし カット野菜[キャベツ・千切...

2種の味が楽しめる♪ 厚揚げボート

厚揚げ ピザ用チーズ 細ねぎ(刻み) バジル[乾燥] サバ缶...

おつまみにも◎ 小松菜とサバ缶の春巻き

春巻きの皮 小松菜 サバ缶(味噌煮) しいたけ サラダ油(た...

そぼろにして♪ さば味噌缶で混ぜそうめん

そうめん かいわれ 白いりごま 七味唐辛子 サバ缶[みそ煮]...

パクパク食べられる！ サバ缶とブロッコリー回鍋肉風

サバ缶[みそ煮] キャベツ ブロッコリー ごま油 酒 オイス...

旨味がたっぷり♪ サバ缶としめじの和風パスタ

スパゲティ サバ缶[みそ煮] しめじ 小松菜 にんにく 唐辛...

1/2日分の亜鉛が摂れる！ 牡蠣と春菊のごま味噌煮

牡蠣(むき身) 鶏むね肉(皮なし) 春菊 ねぎ(白い部分) ...

缶詰アレンジ！ サバ缶とまいたけの和風パスタ

スパゲティ サバ缶[みそ煮] まいたけ 小松菜 にんにく 唐...

こってりおいしい♪ さば味噌と納豆のそぼろ丼

ごはん サバ缶[みそ煮] ひきわり納豆 しょうゆ おろしにん...

缶詰で作るお手軽丼！ サバみそぼろ丼

あたたかいごはん サバ缶（みそ煮） おろししょうが 塩こしょ...