パパッとお手軽メニュー！ えびもやしのおから炒め

おから(生) むきえび(冷凍) もやし にら おろしにんにく...

ごはんによく合う！ 鶏ひき肉とレタスの和風カレー煮

鶏ひき肉 じゃがいも レタス サラダ油 おろししょうが 水 ...

スパイシーな香り！ ロマネスコと豚肉のカレー炒め

豚こま切れ肉 ロマネスコ 玉ねぎ 赤パプリカ サラダ油 カレ...

簡単やみつき！ コーンのカレー炒め

コーン缶 塩 こしょう サラダ油 カレー粉

食欲そそる♪ カレー粉で作る！基本のカレーうどん

冷凍うどん 豚バラ薄切り肉 長ねぎ カレー粉 サラダ油 めん...

簡単おつまみ！ ほうれん草のカレー炒め

ほうれん草 カレー粉 塩 こしょう サラダ油

おかわり必至！ 基本のチキンカレー

ごはん 鶏もも肉 玉ねぎ にんにく しょうが 唐辛子 サラダ...

ささっと作れる！ コーンと焼き鳥缶のカレー炒め

コーン缶 焼き鳥缶 カレー粉 サラダ油

1週間使い切り献立♪ ミックスビーンズのチリコンカン

合いびき肉 ミックスビーンズ 玉ねぎ にんじん にんにく 唐...

お箸が進む♪ ヤングコーンのカレー炒め

ヤングコーン 塩 こしょう サラダ油 カレー粉

食欲そそる！ 鶏手羽と大根のカレー風味煮

手羽元 大根 塩こしょう サラダ油 細ねぎ(刻み) 酒 みり...

お箸が進む♪ 白菜と焼き鳥缶のカレー炒め

白菜 焼き鳥缶 カレー粉 サラダ油