食欲そそる!
鶏手羽と大根のカレー風味煮
4.4
(7件)
調理時間
約30分
費用目安
500円前後
圧力鍋を使うことで簡単にお肉もホロホロに仕上がります♪しっかりと味の染みた大根は、一口食べたらあとを引くおいしさです!製品によって使用上の注意点が異なります。取扱説明書を必ずご確認の上、記載事項を守ってお作り下さい。
- カロリー - 283kcal 
- 炭水化物 - 10.8g 
- 脂質 - 15.2g 
- たんぱく質 - 20.6g 
- 糖質 - 9.2g 
- 塩分 - 1.9g 
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【4人分(4.2L圧力鍋)】
手順
- 1 - 大根は2cm幅に切り、皮をむいて半分に切る(半月切り)。 
- 2 - 手羽元はキッチンペーパーで余分な水気をふきとり、塩こしょうをふる。 
- 3 - 圧力鍋にサラダ油を入れて熱し、手羽元を入れて全体に焼き色がつくまで転がしながら中火で焼く。大根を加えて油がまわるまで炒める。 
- 4 - ☆を加えて混ぜ、ふたをして強火にかけ、圧力がかかったら弱火で15分加圧する。加圧終了後、火を止めて自然に圧力が下がるまでおく。 - ポイント - 水分量は目安です。お持ちの圧力鍋の最低水分量を守ってお作り下さい。 
- 5 - 器に盛り、細ねぎをちらす。 
レビュー
4.4
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