おつまみにおすすめ♪ サバ缶で作るポテトサラダ

サバ缶[水煮] じゃがいも 玉ねぎ 塩 マヨネーズ 粒マスタ...

サラダなのにボリューム感！ ゴマだれラーメンサラダ

中華麺 鶏ささみ ゆで卵 かいわれ レタス トマト 酒 マヨ...

ボリューム満点♪ ブロッコリーとえびのパスタサラダ

フジッリ むきえび(下処理済み) ブロッコリー ミニトマト ...

5分でおいしい！ 白菜のマヨチーズサラダ

白菜 粉チーズ マヨネーズ 塩こしょう

揚げずに簡単！ かぼちゃサラダのパリパリ焼き

かぼちゃサラダ 餃子の皮

パパッと一品！ にんじんとかにかまぼこの和風サラダ

にんじん かにかまぼこ 玉ねぎ 酢 しょうゆ オリーブオイル...

1食500kcalでも大満足！ レタスと焼き海苔のさっ...

レタス 焼きのり 塩 酢 しょうゆ 黒こしょう オリーブオイル

甘酸っぱい♪ さつまいもとりんごのマスタードサラダ

さつまいも りんご レモン汁 粒マスタード オリーブオイル ...

大人な味わい！ 和風マカロニサラダ

マカロニ キャベツ ツナ缶(水煮) サラダ油 マヨネーズ し...

シャキシャキ食感！ 豆苗とちくわの韓国風サラダ

豆苗 ちくわ いりごま 焼肉のたれ コチュジャン おろしにん...

ささっと作れる♪ かぼちゃサラダでクリームパスタ

スパゲティ ベーコン かぼちゃサラダ 牛乳 薄力粉 有塩バタ...

簡単おいしい！ 大根のマヨポン酢サラダ

大根 塩 かつお節 マヨネーズ ポン酢しょうゆ 塩こしょう