おつまみにもオススメ♪ 納豆磯辺揚げ

納豆[たれ付き] 大和芋 紅生姜 焼きのり サラダ油 しょうゆ

ささっと簡単！ チンゲン菜の焼きのり和え

チンゲン菜 焼きのり 砂糖 しょうゆ ごま油 白すりごま

ボリューム満点な絶品おかず♪ 海苔巻き豆腐の甘辛焼き

木綿豆腐 焼き海苔 片栗粉 サラダ油 酒 みりん 醤油 砂糖

余った餡で！ 餃子の餡(タネ)で作る甘辛のりつくね

餃子のタネ 焼きのり ごま油 みりん 砂糖 しょうゆ

見た目も可愛い♪ 豆腐の明太マヨ挟み焼き

木綿豆腐 明太子 焼きのり マヨネーズ 片栗粉 サラダ油 み...

とまらぬ旨さ！ 無限オクラ

オクラ 焼きのり おろししょうが しょうゆ

1食500kcalでも大満足！ レタスと焼き海苔のさっ...

レタス 焼きのり 塩 酢 しょうゆ 黒こしょう オリーブオイル

もちもち食感♪ おからもちの磯部焼き

生おから 片栗粉 無調整豆乳 サラダ油 焼きのり 酒 みりん...

甘辛味で箸がすすむ！ 高野豆腐の磯辺照り焼き

高野豆腐 焼きのり 片栗粉 サラダ油 酒 みりん 砂糖 しょ...

一口サイズおかず♪ 豚こま団子の磯辺焼き

豚こま切れ肉 焼きのり サラダ油 酒 塩 おろししょうが 片...

外はカリッ中はモチッ! 磯辺風大根もち

大根 薄力粉 片栗粉 塩 ねぎ サラダ油 酒 砂糖 しょうゆ...

とろ〜りチーズがたまらない♪ 磯辺チーズの豆腐ステーキ

木綿豆腐 とろけるスライスチーズ 焼きのり 片栗粉 サラダ油...