DELISH KITCHEN
  1. しょうゆが香ばしい♪鶏肉とにんじんのホイル焼き

しょうゆが香ばしい♪

鶏肉とにんじんのホイル焼き

ホイルに食材を包んでできる簡単レシピ!粒マスタードの酸味としょうゆの香ばしさ香るおかずレシピです♪

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つくった

  • 調理時間 約20分
  • カロリー

    311kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • 鶏もも肉 200g
  • にんじん 1/2本(75g)
  • 有塩バター20g
  • 塩こしょう少々
  • ☆合わせ調味料
  • 粒マスタード大さじ1
  • しょうゆ大さじ1/2

作り方

  1. 1.

    にんじんは食べやすい大きさに切る。耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱し、水気を切る。

  2. 2.

    鶏肉は食べやすい大きさに切る。塩こしょうをふる。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  4. 4.

    アルミホイルに鶏肉、にんじんを半量ずつのせ、3を半量かける。バターを半量のせてしっかりと口を閉じて包み、同様に計2個作る。フライパンに並べ入れ、底から1cmほどの水(分量外:適量)を入れ、煮立ったらふたをして弱めの中火で10分ほど蒸し焼きにする 。

レビュー

(13件)

4.5
※レビューはアプリから行えます。
  • ぴぴ
    マスタードとバターがとてもあう!!!! にんじんはめちゃめちゃ柔らかくなってるし、鶏肉には味が染みててばくばくいけます🙆‍♀️ ご飯か進む味ですし✊❤️
  • しばりん
    10分では、人参も固く、鶏肉は中が生でした。開けてからわかり、お皿に移してチンして食べました。火が弱かったのか…
  • ぴんくいやつ
    作りやすさから、美味しさからすごい‼️マスタードがかなりの決め手です‼️間違いなくもう一度作ります😁
  • Alexandre PA
    かいわれを加えて二つ分を一気に一つで料理しました。その他は手順通りにやればすごく美味しく出来あがりました^_^