やみつき副菜♪ レタスとわかめの塩ナムル

ハム レタス わかめ[乾燥] 塩 ごま油 鶏ガラスープの素 ...

ささっと作れる♪ 水菜とわかめのツナマヨあえ

水菜 ツナ缶[オイル漬け] わかめ[乾燥] 鶏ガラスープの素...

すぐに作れる！ 玉ねぎと豆腐とわかめの味噌汁

絹豆腐 玉ねぎ わかめ[乾燥] 和風顆粒だし みそ 水 細ね...

しょうがを効かせて！ もやしとわかめのふんわり卵スープ

卵 もやし わかめ[乾燥] ごま油 塩 しょうゆ 鶏ガラスー...

お手軽汁物♪ ねぎとわかめの春雨スープ

春雨 長ねぎ わかめ[乾燥] ごま油 白いりごま 塩 こしょ...

パパッとできる♪ トマトとわかめの春雨スープ

春雨(ショートタイプ) トマト わかめ[乾燥] 鶏ガラスープ...

1食500kcalでも大満足！ ねぎとわかめのみそ汁

長ねぎ わかめ[乾燥] みそ かつお節 お湯

つるんと食べられる♪ レタスとわかめの春雨スープ

春雨(ショートタイプ) レタス わかめ[乾燥] 鶏ガラスープ...

簡単にできる！ 小松菜とわかめの春雨スープ

春雨(ショートタイプ) 小松菜 わかめ[乾燥] 鶏ガラスープ...

パパッと簡単！ ほうれん草とわかめの春雨スープ

春雨(ショートタイプ) ほうれん草 わかめ[乾燥] 鶏ガラス...

ほっと温まる！ わかめとキャベツの春雨スープ

春雨(ショートタイプ) キャベツ わかめ[乾燥] 鶏ガラスー...

つるんと食べられる♪ 白菜とわかめの春雨スープ

春雨(ショートタイプ) 白菜 わかめ[乾燥] 鶏ガラスープの...