シャキシャキさっぱり！ 切り干し大根とキャベツのレモン...

キャベツ にんじん 切り干し大根 レモン(国産) 塩昆布 し...

レモン香る！ セロリとホタテのカルパッチョ

ホタテ (刺身用) セロリ ミニトマト　 ベビーリーフ レモ...

レモンを添えて♪ 牡蠣とれんこんの竜田揚げ

牡蠣[むき身] れんこん サラダ油 塩 酒 しょうゆ おろし...

カラッとホクホク！ カレイのから揚げ

カレイ 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 レモン パセリ

おつまみにもオススメ！ 砂肝の串焼き

砂肝 レモン(くし形切り) 塩 サラダ油

レモンが決め手！ 鶏むね肉のシュニッツェル

鶏むね肉[皮なし] レモン[国産] 塩こしょう 薄力粉 溶き...

糖質オフ！1人分5.9g♪ 鶏肉とアスパラのレモンクリ...

鶏もも肉 アスパラ しめじ にんにく レモン[国産] 塩こし...

ふっくらと焼き上げる！ 鯛の塩焼き

鯛[切り身] 塩 サラダ油 レモン(くし切り) 大葉 大根お...

酸味が効いてさっぱり！ ささみとしめじのレモン酒蒸し

ささみ 玉ねぎ しめじ レモン(国産) にんにく 塩こしょう...

ほっこり甘い♪ かぼちゃのフリット

かぼちゃ サラダ油 レモン(お好みで) 塩（お好みで） 薄力...

バターが香る！ マンダイのムニエル

マンダイ[切り身] 塩こしょう 薄力粉 サラダ油 有塩バター...

フライパンで簡単！ 鮭とれんこんのレモンバター包み蒸し

生鮭[切り身] れんこん しめじ ミニトマト レモン[国産]...