さわやかな風味♪
ブリのレモンバタームニエル
バターでコクのある味わいに、レモンのさわやかさをプラスして飽きずに食べられる1品です♪お好みでキノコなどを添えるのもおすすめです!
カロリー
419kcal
炭水化物
7g
脂質
31.9g
たんぱく質
22.3g
糖質
5.7g
塩分
0.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
レモンは飾り用として2枚薄い輪切りにする。残りは果汁をしぼる(レモン果汁)。パセリはみじん切りにする。
2
ブリはキッチンペーパーで水気をふきとり、塩こしょうをふり、薄力粉をまぶす。
3
フライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱し、盛り付けのときに上になる面を下にしてブリを入れて焼く。焼き色がつくまで2分ほど焼いて、上下を返し、同様に2分ほど焼いて取り出す。
4
フライパンを洗って水気をふきとる。レモン果汁、パセリ、★を入れて弱めの中火で熱し、ふつふつとしてきたら混ぜながらとろみがつくまで煮詰める(レモンバターソース)。
5
器にブリを盛り、レモンの薄切りをのせ、レモンバターソースをかける。
レビュー
4.1
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- 安かったのでハマチで代用しました。 家族にも好評で美味しく仕上がりました。
モーリス
ちょっと変わってて悪くは無いけどどちらかというと、好みとは違う味でした。しん吉
初心者なので、恐る恐るでしたが、大変美味しい!マルブレ
酸味好きなら、大好きな味付けです( *´艸`) レモン汁なら大さじ1だと思います。 とてもおいしかったです。
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ランディ