トースターで簡単に♪
手羽元のレモンペッパーグリル
あいテレビ「金曜ほのボーノ！」で紹介されました！手羽元を調味料に漬け込み、トースターで簡単調理！火を使わないから手軽に作れます♪お酒のおつまみにもぴったりの美味しさ♪
- 調理時間 約90分
カロリー
338kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
手羽元はフォークで数カ所穴をあける。レモンは薄切りにする。
2.
保存袋に☆、手羽元を入れてもみ込み、1時間程度漬ける。
3.
アルミホイルを敷いた天板に手羽元、レモンを交互に並べ、アルミホイルをかぶせる。トースターで10分ほど焼く。
4.
アルミホイルを取り、裏返してさらに10分ほど焼く。
TIPS
お使いのトースターによって火の通りが異なりますので、加熱時間は様子をみて調整を行ってください。
レビュー
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