サクサク香ばしい!
鶏もも肉のチーズパン粉焼き
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(1件)
調理時間
約30分
費用目安
1000円前後
オリーブオイルでマリネして焼くことで、具材もしっとりと仕上がり、コクもアップします。大きめの耐熱皿に盛り付けると食卓が豪華になります!
カロリー
339kcal
炭水化物
9.2g
脂質
24.2g
たんぱく質
19.2g
糖質
7.3g
塩分
0.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
200℃にオーブンを予熱し、準備する。 ズッキーニは7mm幅の輪切りにする。レモンは縦に4等分に切る。
2
鶏肉は一口大に切り、両面に塩こしょうをふる。
3
ボウルに☆を入れて混ぜる。
4
別のボウルに鶏肉、ズッキーニ、レモン、ミニトマト、オリーブオイルを加えて混ぜる。耐熱皿に並べて3をかける。
ポイント
彩りよく並べましょう。
5
200℃に予熱したオーブンでで25分程焼く。
ポイント
パン粉に焼き色がついたらアルミホイルを被せてください。
レビュー
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(1件)
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