1/3日分のビタミンC・Eが摂れる！ パプリカとグレー...

黄パプリカ ピンクグレープフルーツ オリーブオイル 砂糖 酢...

洋風おつまみ！ パプリカのツナマリネ

赤パプリカ 黄パプリカ ツナ缶(オイル漬け) 砂糖 塩 こし...

手作りドレッシング！ 焼きパプリカとかぼちゃのマリネ

赤パプリカ 黄パプリカ かぶ かぼちゃ オリーブオイル 砂糖...

彩りきれい！ 2色のパプリカとツナのマリネ

赤パプリカ 黄パプリカ ツナ缶 砂糖 酢 塩こしょう オリー...

辛さがくせになる！ サーモンのホースラディッシュマリネ

サーモン[刺身] 玉ねぎ 黄パプリカ ホースラディッシュ ベ...

さっぱり美味しい♪ スモークサーモンと玉ねぎのマリネ

スモークサーモン 玉ねぎ 黄パプリカ オリーブオイル 砂糖 ...

冷凍トマトとレンジで作る♪ 夏野菜のマリネ ラタトゥイ...

トマト 冷凍したトマト なす ズッキーニ 玉ねぎ パプリカ(...

レモンが爽やか♪ ホタテと紫玉ねぎのマリネ

紫玉ねぎ ホタテ (刺身用) パプリカ(黄) バケット（スラ...

さっぱりカラフル副菜♪ カラーピーマンのポン酢マリネ

赤パプリカ 黄パプリカ オレンジパプリカ ポン酢しょうゆ オ...

爽やかな風味♪ サーモンと彩り野菜の紅茶マリネ

生鮭[切り身] 玉ねぎ(薄切り) 赤パプリカ(薄切り) 黄パ...

まとめて作って平日楽々♪ イカとパプリカのマリネ

イカ[輪切り] 赤パプリカ 黄パプリカ 玉ねぎ 砂糖 酢 塩...

レモンでさっぱり！ とうもろこしとチキンのスパイシーマ...

鶏もも肉 とうもろこし 黄パプリカ 赤パプリカ 塩こしょう ...