さっと作れる！ ブリ照り焼き

ブリ 白葱(千切り) 酒 みりん 濃口醤油 ラカント

心あったまる♪ 明太クリーム風うどん

冷凍うどん 明太子 長芋 にんじん 白だし 無調整豆乳 水 ...

すぐ食べたい時に♪ レンジ卵雑炊

ごはん 卵 水 白だし 白いりごま 細ねぎ(刻み)

簡単副菜♪ 玉ねぎのごまマヨ和え

玉ねぎ マヨネーズ 白すりごま しょうゆ かつお節

おつまみにも♪ しめじとねぎのピリ辛和え

油揚げ しめじ 長ねぎ しょうゆ コチュジャン ごま油 白す...

ちゃちゃっと出来ちゃう！ ちくわの卵とじ弁当

白ごはん ちくわ 玉ねぎ 細ねぎ（刻み） 卵 サラダ油 酒 ...

トロッと卵がたまらない！ ねぎ塩親子丼

白ごはん 鶏もも肉 ねぎ 卵 三つ葉 柚子胡椒 酒 塩 鶏ガ...

自然な甘さがたまらない！ とろとろ玉ねぎのひき肉カレー

白ごはん 玉ねぎ 豚ひき肉 サラダ油 カレールウ 水 パセリ...

切って和えるだけ！ 豆腐とザーサイのピリ辛和え

木綿豆腐 ザーサイ(瓶詰め) 細ねぎ しょうゆ ごま油 ラー...

蒸してふっくら！ 鯛の白ワイン蒸し

鯛[切り身] 新玉ねぎ ミニトマト 塩こしょう 白ワイン 塩...

さっと作れる！ おいしいナポリタン

スパゲティ にんにく(みじん切り） 玉ねぎ(薄切り) ピーマ...

ふっくら美味しい♪ ねぎたっぷりしらす丼

あたたかいごはん しらす 大根 大葉 細ねぎ（刻み） 白ごま...