和風にアレンジ！
ソーセージと長ネギのアヒージョ
ガーリックオイルでじっくりと加熱した長ねぎは中までトロトロに。 ソーセージから出る旨味がねぎに絡みます！
- 調理時間 約5分
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カロリー
675kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ソーセージは4等分、ねぎは4㎝に切る。にんにくは包丁でつぶし粗く刻む。
2.
スキレットににんにく・赤唐辛子・塩を入れ、深さ1㎝になるようにオリーブオイルを加え弱火にかける。
3.
香りが出たらソーセージ・ねぎを加え、ねぎが柔らかくなるまで加熱する。