和風マリネ♪
しいたけと長ねぎのマリネ
さっぱり酸味が程よい♪ 冷蔵庫で冷やして冷製おつまみにも◎ 翌日食べてもマリネがなじんで更においしい♪
カロリー
47kcal
炭水化物
6.2g
脂質
2.1g
たんぱく質
1.8g
糖質
4.2g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
しいたけは根元を切り4等分にし、ねぎは4cmくらいの大きさに切る
2
ボウルに☆を入れ混ぜ合わせる
3
フライパンにオリーブオイルを入れ熱し、しいたけ、ねぎを入れて中火で焼き目が付くまで3分程焼く
4
2に加え、粗熱が取れるまでなじませる
キラヒナ