簡単おいしい♪ 油揚げと豆苗のツナあえ

油揚げ ツナ缶[水煮] 豆苗 白いりごま しょうゆ 鶏ガラス...

レンジで簡単♪ 油揚げとまいたけの旨味あえ

ツナ缶[水煮] 油揚げ まいたけ 白いりごま しょうゆ 鶏ガ...

味しみ！ 袋煮

豚ひき肉 卵 油揚げ 玉ねぎ 酒 塩 おろししょうが 酒 み...

ほっこりあたたまる♪ 冬瓜と厚揚げの煮物

厚揚げ 冬瓜 しょうが(薄切り) 酒 みりん しょうゆ 和風...

しっかり味がしみている！ 基本のひじきの煮物

ひじき(乾燥) 油揚げ にんじん サラダ油 水 和風顆粒だし...

ホクホク食感♪ 長芋と厚揚げの煮物

厚揚げ 長芋 細ねぎ(刻み) 酒 みりん 砂糖 しょうゆ 和...

じゅわっとしみ旨♪ ひじきと厚揚げの煮物

厚揚げ にんじん ひじき(乾燥) サラダ油 酒 みりん 砂糖...

しっかり味♪ 濃いめのたけのこご飯

米(吸水済み) たけのこ[水煮] 油揚げ 水 酒 みりん 砂...

カレー風味が美味しい♪ おからのカレー炒り煮

豚ひき肉 おからパウダー 小松菜 玉ねぎ エリンギ オリーブ...

冷凍食品を活用♪ 里芋と油揚げのレンジ含め煮

油揚げ 里芋[冷凍] 塩 みりん しょうゆ 和風顆粒だし 水

あと一品欲しい時に！ 小松菜と油揚げの炒め煮

小松菜 油揚げ サラダ油 水 和風顆粒だし しょうゆ みりん

ピリッと美味しい♪ 厚揚げとこんにゃくの炒り煮

厚揚げ こんにゃく ししとう ごま油 酒 みりん 砂糖 しょ...