あと一品欲しい時に！
小松菜と油揚げの炒め煮
調理時間
約15分
カロリー
93kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
6.3g
脂質
5.5g
たんぱく質
3.4g
糖質
4.8g
塩分
0.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
相性ばっちりの食材、小松菜と油揚げの炒め煮のご紹介です！小松菜と油揚げをしんなりするまで炒めたら水と調味料を加えて煮立てるだけ！サッと簡単に一品完成します。あっさりとした味付けは箸休めにぴったりです。
手順
1
小松菜は食べやすい長さに切る。油揚げはキッチンペーパーで挟んで油分を取った後、半分に切り、5㎜幅に切る。
2
鍋にサラダ油を入れて熱し、小松菜、油揚げを入れ小松菜がしんなりするまで炒める。
3
☆の調味料を入れ煮立ったら混ぜる。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 少ない食材で簡単にできました。ちょっと水分が多くやさしすぎる味だったのでかつお節をプラスしてみました。
かおちゃん
簡単に出来、あっさりとした味付けで美味しかったです！モーリス
好評でした。リモーネ
炒めてから煮ると美味しい気がします 副菜が簡単にできて助かりました
もっと見る
おこめけん