3日間使い切り献立♪ ごぼうとにんじんの中華スープ

ごぼう にんじん 水 オイスターソース 鶏ガラスープの素

ほっとする定番の組み合わせ！ なめこと油揚げの味噌汁

油揚げ なめこ にんじん みそ 和風顆粒だし 水 細ねぎ(刻...

15分でパパッと3品！ "液みそ"だけでみそ焼きおにぎ...

ごはん 液みそ ツナ缶[オイル漬け] スライスチーズ ごま油...

ごまが香ばしい！ 冬瓜のきんぴら

冬瓜 にんじん ごま油 白すりごま 酒 みりん 砂糖 しょうゆ

コトコト煮込みシェフで作る！ 本格いかめし

イカ もち米 にんじん 酒 酒 みりん 砂糖 しょうゆ しょ...

切って混ぜるだけ！ レタスと大葉のナムル

レタス にんじん 大葉 酢 塩 黒こしょう ごま油

定番の味！ もやしの春雨サラダ

春雨 ハム もやし きゅうり にんじん 砂糖 酢 しょうゆ ...

パパッと簡単♪ ほうれん草の春雨サラダ

春雨 ハム きゅうり にんじん ほうれん草 砂糖 酢 しょう...

あと一品欲しい時に♪ ごぼうとじゃがいものごまマヨサラダ

ごぼう にんじん じゃがいも マヨネーズ しょうゆ すりごま...

ニラたっぷり！ レタスとニラの黒こしょうナムル

レタス ニラ にんじん 酢 塩 黒こしょう ごま油

1週間使い切り献立♪ ベビーリーフとにんじんのサラダ

ベビーリーフ にんじん 桜えび[乾燥] ピーナッツ オリーブ...

彩り鮮やか！ レタスと絹さやの黒こしょうナムル

レタス にんじん 絹さや 酢 塩 黒こしょう ごま油