「あと一品」救世主！
いんげんとしらすのナムル
しらすの塩気とごま油の風味が相性バツグン！ 副菜にもおつまみにもピッタリな レンジで出来ちゃう簡単レシピです♪
カロリー
75kcal
炭水化物
3.5g
脂質
6.1g
たんぱく質
1.7g
糖質
2.4g
塩分
0.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
いんげんは4等分に切り、にんじんは千切りにする。
2
耐熱容器にいんげん、にんじんを入れてふんわりとラップをかけて600Wのレンジで2分半加熱し、余分な水気を切る。
3
しらす、☆調味料を加えてあえる。
レビュー
4.2
※レビューはアプリから行えます
- 貰い物のインゲンと冷蔵庫の余り食材で作りました。彩りが鮮やかで、しらすのかすかなしょっぱさと人参の甘みがちょうど良かったです！
ゆっこ
レンジで簡単にできて、すごく美味しいです☺️ にんにくチューブを少し多めに入れたらとても美味しかったです🤭💕
ふみ