「あと一品」救世主！
いんげんとしらすのナムル
しらすの塩気とごま油の風味が相性バツグン！ 副菜にもおつまみにもピッタリな レンジで出来ちゃう簡単レシピです♪
- 調理時間 約5分
カロリー
75kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
いんげんは4等分に切り、にんじんは千切りにする。
2.
耐熱容器にいんげん、にんじんを入れてふんわりとラップをかけて600Wのレンジで2分半加熱し、余分な水気を切る。
3.
しらす、☆調味料を加えてあえる。
レビュー
(4件)
4.0
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- ふみ貰い物のインゲンと冷蔵庫の余り食材で作りました。彩りが鮮やかで、しらすのかすかなしょっぱさと人参の甘みがちょうど良かったです！