「あと一品」救世主！
いんげんとしらすのナムル
しらすの塩気とごま油の風味が相性バツグン！ 副菜にもおつまみにもピッタリな レンジで出来ちゃう簡単レシピです♪
- 調理時間 約5分
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カロリー
75kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
いんげんは4等分に切り、にんじんは千切りにする。
2.
耐熱容器にいんげん、にんじんを入れてふんわりとラップをかけて600Wのレンジで2分半加熱し、余分な水気を切る。
3.
しらす、☆調味料を加えてあえる。
