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「あと一品」救世主!

いんげんとしらすのナムル

しらすの塩気とごま油の風味が相性バツグン! 副菜にもおつまみにもピッタリな レンジで出来ちゃう簡単レシピです♪

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  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    75kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    いんげんは4等分に切り、にんじんは千切りにする。

  2. 2.

    耐熱容器にいんげん、にんじんを入れてふんわりとラップをかけて600Wのレンジで2分半加熱し、余分な水気を切る。

  3. 3.

    しらす、☆調味料を加えてあえる。