バゲットにつけて♪ れんこんと鯖缶のアヒージョ

サバ缶[水煮] れんこん にんにく オリーブオイル 塩 唐辛...

おつまみや箸休めに！ ちくわと大豆のコチュマヨ和え

ちくわ きゅうり 大豆[水煮] コチュジャン マヨネーズ 白...

ささっと作れる！ 玉ねぎのツナカレー炒め

玉ねぎ ツナ缶[水煮] 塩 こしょう サラダ油 カレー粉

ぱぱっと簡単♪ 油揚げとセロリのツナあえ

ツナ缶[水煮] 油揚げ セロリ 白いりごま しょうゆ 鶏ガラ...

レンジでおつまみ♪ 油揚げとごぼうのツナあえ

ツナ缶[水煮] 油揚げ ごぼう 白いりごま しょうゆ 鶏ガラ...

レンジでできる♪ 油揚げとなめこのツナあえ

油揚げ ツナ缶[水煮] なめこ 白いりごま しょうゆ 鶏ガラ...

クイック副菜♪ たけのことツナのカレー炒め

ツナ缶[オイル漬け] たけのこ[水煮・細切り] しょうゆ カ...

一味違うシャキシャキ感♪ くわいと豚肉のオイスターソー...

くわい（水煮） 豚バラ薄切り肉 ピーマン サラダ油 ごま油 ...

1週間使い切り献立♪ レンジでたけのこの土佐煮

たけのこ[水煮] 酒 みりん しょうゆ 和風顆粒だし 水 か...

ワインにぴったり♪ なすと鯖缶のアヒージョ

サバ缶[水煮] なす にんにく オリーブオイル 塩 唐辛子(...

簡単おしゃれ！ とうもろこしと鯖缶のアヒージョ

サバ缶[水煮] とうもろこし にんにく オリーブオイル 塩 ...

ついつい手が伸びる♪ 春菊と鯖缶のアヒージョ

サバ缶[水煮] 春菊 にんにく オリーブオイル 塩 唐辛子(...